誠心推薦
Testimonials
"不要與黑暗抗爭，讓光明照進來，黑暗就會消失。" — 瑪哈禮希‧瑪赫西‧優濟
"Do not fight the darkness, let the light in and the darkness will disappear."
— Maharishi Mahesh Yogi
“「初次見面時她直覺性直指困擾我許久的水腫問題，首要任務需先從提升消化火和排除毒素開始。
期間，她提供清晰的健康轉化建議，以及多方面有效的生活指導。經過一段時間只是單純地調整適合體質的飲食方式和簡易居家排毒，加上幾次身體護理。幾週內水腫、胃腸症狀即有所明顯改善，絕對推薦去找她。」”
— Hana Chen, 56歲, 女 (F), 證券業主管
“Regina的阿育吠陀體質評估幫助我更加了解自己的身體和日常習性。同時了解我妻子和母親的體質主導特性，也幫助我更知道在家裡應該準備什麼樣的食物。”
“Regina's Ayurveda Prakriti assessment on me has helped me to become more aware of my own body and my usual tendencies. Knowing both my wife's and my mom's dominant traits has also helped me to know what kind of food to prepare in our home.”
— Howard Wu, 54歲, 男 (M), 高爾夫球教練
“今年這個多雨的夏天，生活作息沒有什麼改變，每天該做的運動也都有做，不過關節卻很僵硬、很不舒服。在與Regina深度諮詢後，理解到外在大環境溼度過高，而我體質是水多的火型人，外在大環境導致內在溼度過高，Regina建議吃幾天去溼食品，很快獲得改善。認知這個狀況後，現在我會注意天氣狀態與身體的連結，適時食用合適體質的食品。”
— L.Y. Wu, 50歲, 女 (F), 創業家
“7月時首次帶84歲媽媽與Regina諮詢關於肌肉退化的困擾，當時經常看媽媽在大腿貼吊膏。Regina跟我們詳細解釋阿育吠陀七大組織 (Sapta Dhatus) 生成概念，以及體質習性與生活習慣的影響關聯，推論她喝過多冰水的習慣應是導致食物營養無法完全傳送至肌肉，有效幫助肌肉組織生成的原因。Regina建議媽媽盡量減少喝冰水和多吃優質的蛋白質。媽媽很認真的在忌冰水，同時我也盡力準備優質蛋白質的食物給她。已有好一陣子沒看她在貼吊膏了！
只是簡單地改變既有不良的生活習慣，竟然就能感受到不同，阿育吠陀健康法則真的很棒！”
— 吳先生＆吳媽媽, 84歲, 女 (F), 家管
“我一直以來只要喝冰的，喉嚨就容易有痰，這些事我並沒跟Regina說，但讀脈結果解說真的跟我的狀況一模一樣，超驚訝的！Regina給我的建議～夏天很想喝冰水可用常溫瓜類果汁替代，利用甜苦澀味和涼性食物來平衡身體火能，少吃酸性水果等，從日常生活的食物選擇著手，幫助自己調整身體狀況，了解自身體質及哪些食物是適合自己的，遠比吃西藥或者吃任何中藥都來得有效。人的身體從出生以來就一直受到外在的許多衝擊，藉由適合體質的食物，讓身體恢復平衡，阿育吠陀針對個別體質提出最佳的健康平衡建議，讓我們的身體回到最好的狀況。”
— L.S. Wu, 52歲, 女 (F), 小學老師
“首次諮詢時是我歷經身體最差的狀況，當時手指關節多處僵硬、異常疼痛，導致睡眠品質低落，經知名骨科醫師檢查確認是退化性關節炎(OA) 及骨質疏鬆，即便膝蓋打完玻尿酸，某些日子還是疼痛難耐，體重降至剩47公斤。
蕾吉娜嫻熟地運用阿育吠陀的知識，教會我使用簡易居家排毒及溫熱油按摩（abhyanga）調養，經過3個月乖乖地遵循指導，我的體重逐漸回到50公斤，消化系統及食慾改善不少，關節疼痛狀況也幾乎消失，睡眠品質大幅提升。
阿育吠陀式調理遵行自然法則，雖然速度和緩卻為身體帶來極大自癒力，推薦給有興趣的朋友！”
— M.S. Chen, 72歲, 女 (F), 退休人士
“早在2023年2月開春在「沒咖哩的印度廚房」Podcast 第S2E13集-阿育吠陀12養生法則，蕾吉娜就分享過「全身塗溫熱油」對於風型人、火型人的好處 (依不同體質塗抹不同種類的油進行按摩)，直到我手上濕疹一個月看醫生塗藥不見好轉，反而越來越嚴重時，才依稀回想到有「塗油」這招，趕緊向蕾吉娜諮詢我的體質與現況應該塗哪種油，沒想到塗了一次油馬上獲得改善，第二次塗油隔天基本上就已痊癒。從沒想過就是簡單花15-20分鐘塗油保養疼愛自己，竟然不僅解決了身體的困擾，還讓身體最大的器官-皮膚-變得光滑明亮，這阿育吠陀養生法也太神奇了吧！
若有身心靈上的困擾，真心推薦來找蕾吉娜諮詢了解自己的先天體質與現況，從日常食療、養生的自然法則來改善健康吧！”
— Agnes Liu, 51歲, 女 (F), 創業家
“透過阿育吠陀「整體版」的諮詢服務，我對於自己的身體有更深的了解，也知道什麼食物與作息方式、運動方式是更適合我的體質。過程中我覺得除了了解自己，也是接受自己的一個旅程，進而做出改變，對自己好的改變!需要休息且較沒有耐力的我，再也不會因為身體需要睡午覺而感到罪惡，認識自己非常重要，也有很多的面相。
蕾吉娜還提供精油芳療，以及搭配阿育吠陀整合醫學多元且專業的服務，相信可以為大家帶來與眾不同的體驗，或許你能從中更加認識自己。誠摯推薦!”
T.G. Su, 31歲, 女 (F), 花藝師
“透過蕾吉娜提供的精油療程，可協助自己了解身體健康狀況的弱點，以阿育吠陀的角度和方式找出個人體質的屬性，根據個別的需要給予適合的精油按摩，讓疲累的身軀帶來舒緩，隔天重振精神！推薦大家來試試，保養健康。”
Y.F. Wu, 44歲, 女 (F), 上班族
"經過阿育吠陀療癒執行師Regina的整體版阿育吠陀諮詢後，對於自己的身心靈狀態有更為系統性的認識，加上實際執行兩週的阿育吠陀（有科學理論依據）淨化飲食建議後（每個人的體質與現況不同，淨化飲食建議與所需時間長短也會有所不同），感到身體對於食物的新鮮度與加工食品的敏銳度提升許多，也更能察覺飲食與作息是如何影響到身心靈的狀態。另外，透由Regina依據體質與現況的專業芳療精油建議，在每天日常的嗅吸與精油按摩後，除了身體上的舒坦外，的確在心情上有意想不到的滿足感，是種唯有親身體驗不可言喻的感受！
整體版阿育吠陀諮詢不僅是身體的健檢，更是全面性的身心靈大體檢，真心推薦給想要認識自己與內在平衡的朋友們。“
Y.W. Liu, 51歲, 女 (F), PM 專案管理師
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